Pėdų nuovargis

 

Kodėl pėdos ir kulkšnys tinsta ir pavargsta?
Po sunkios dienos dažnai jaučiamas pėdų nuovargis. Pėdos, kaip ir visas kūnas, patiria įtampą ir krūvį, o jeigu avite nepatogius batus arba aukštakulnius, pėdos gali gelti ir sutinti.

Kaip išvengti pėdų bei kulkšnių nuovargio ir tinimo?

Šilta pėdų vonelė su mineralinėmis druskomis ir ypatingais prausikliais sumažins įtampą ir nuplaus nuovargį. Jeigu norite kaip reikiant atpalaiduoti pėdas, pamasažuokite jas po tekančiu vandeniu ir atlikite keletą pratimų. Pasukite kulkšnis, pajudinkite ir išplėskite kojų pirštus, patrinkite padus į vonios dugną. Užbaikite pėdų vonelę kaitaliodami karšto ir šalto vandens srovę kraujotakos pagerinimui. Jeigu esate kelyje, sukaitusias ir pavargusias kojas ir pėdas galėsite atvėsinti ir atgaivinti lengvu purškalu.

Sužinokite daugiau apie pavargusių pėdų ir kulkšnių priežiūrą iš „Scholl“